Фитнес-центр «MasterFit» является воплощением идеи создания клуба высокого класса по реально доступным ценам. Мы не позиционируем себя, как центр премиум класса, хотя по уровню отделки и качеству наполнения  вполне могли бы так заявить. Но основной задачей ФЦ было, есть и будет продвижение доступности услуг на профессиональном и качественном уровне.

Наш фитнес-центр может Вам предложить удобную гостевую автопарковку; просторную, хорошо освещенную рецепцию с зоной отдыха и фитобаром; тренажерный зал с кардиозоной, зал для аэробных занятий, зал бокса, фитопаросауну, солярий, массажный кабинет, но обо всем по-порядку.

В «Master Fit» Вас ждут :

• удобный график работы – с 8.00 до 22.00 ПН-ПТ, 9.00 до 18.00 СБ, 10.00 до 16.00 ВС;

• солидный аэробный и тренажерный залы  с кардиотренажерами (Pulse, Великобритания) и силовым оборудованием, а также зал бокса;

• просторные и удобные раздевалки как мужские, так и женские, оборудованные еврошкафами;

• вентилируемые душевые с качественной сантехникой, фенами, зеркалами, коврики – все для комфорта;

• залы, оборудованные системой климат-контроля и приточно-вытяжной вентиляцией,  резиново-каучуковым покрытием на полах в тренажерном зале, нескользящим и не собирающим пыль, а в аэробном зале ламинированным паркетным покрытием;

• опытные тренеры, которые покажут, расскажут и подберут правильно упражнения специально для Вас. Каждый из тренеров имеют огромный опыт в своем деле, высокий уровень профессионализма, подтвержденный многочисленными дипломами;

• и наконец-то, для расслабления после интенсивных нагрузок в «Master Fit» существует фитопаросауна, которая разгрузит мышцы, освежит, зарядит прекрасным настроением, а еще большую радость прибавит солярий и массаж тела!

И все это только для того, чтобы Вы сохраняли всегда прекрасную фигуру, были в тонусе, имели красивую и загорелую кожу и почувствовали блаженство, выходя из Фитнес-центра «Master Fit».

Фототур

Тренажерный зал разделен на две функциональные части: свободные веса и блочные тренажеры с кардиозоной и оборудован в соответствии с основными стандартами. Помимо общего набора необходимых тренажеров здесь представлены: силовая рама для приседаний с меняющимися стойками и штырями-ограничителями; тренажеры для сведения и разведения рук сидя, отводящих  и приводящих мышц бедер, радиальный (для ягодиц) разгибания и сгибания ног лежа, жим ногами, блочная рама с различным набором рукоятей.

Также имеются: многофункциональная машина Смитта, тренажеры для дельтовидных мышц с регулируемыми наклоном спинки и высотой посадки, рычажная и Т-тяга с опорой на грудь для тренинга мышц спины, гантельный ряд до пятидесяти шести килограммов включительно, жимовые и мобильные скамьи с меняющимися углами.

Также есть уютный зал бокса с подвесным боксерским мешком.

       

Кардиотренажеры сегодня являются неотъемлемой составляющей любого спортивного зала. Положительный эффект от тренировок напрямую зависит от качества используемых тренажеров, поэтому мы предлагаем профессиональное кардиооборудование мирового класса английской фирмы PULSE FITNESS.

Кардиозона нашего клуба состоит из трех беговых дорожек и  двух эллипсоидов. Все оснащены TV тюнерами (помимо общих экранов в зале), а так же пульсоприемниками POLAR.

Данные тренажеры характеризуются массой тренировочных программ:бег по пересеченной местности,интенсивная аэробика, интервальное кардио, жиросжигающие тренинги (в соответствии с пожеланиями ,физической подготовкой и возрастом клиента).

Известно, что худеет тот, кто расходует калорий больше, чем съедает. Именно кардиотренировки  позволяют сжечь максимальное количество злополучных «калорий». Сколько именно – есть возможность увидеть на компьютере, которым оснащены модели кардиотренажеров.

Фитнес-клуб " MASTERFIT " рад предложить Вам посетить зал групповых программ.

Групповые занятия, это одно из самых популярных направлений в фитнесе, и надо сказать, вполне заслуженно. Тренировки под зажигательную музыку поднимут настроение, помогут создать гармонично развитое, сильное и в тоже время гибкое, функциональное и послушное тело, улучшить координацию движений, укрепить сердечнососудистую и мышечную системы. Особая атмосфера и энергетика тренерского состава на занятиях создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям!

  В нашем клубе имеется уютный зал для аэробной тренировки, в котором проходят как групповые тренировки, так и  тренировки индивидуальной направленности для  максимально эффективной работы с тренером. Современная система вентиляции воздуха, с автоматическим регулированием температуры, позволяет проводить тренировки с различной интенсивностью в комфортных условиях, независимо от погоды за стенами зала. Зал располагает новейшим аэробным оборудованием: Step-платформы с регулируемой высотой(15, 20, 25 см), Body Bar , гантели, Fitball (гимнастические мячи диаметром 55, 65 см), а также оборудование для специальных классов(Yoga, Pilates). Специальным образом расположенные зеркальные стены, дают возможность постоянно контролировать технику выполнения упражнений на протяжении всего урока.

Наши тренеры работают для Вас по следующим направлениям:

Кардио-программы

Степ аэробика – это шаговые ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ платформе. В зависимости от вашей подготовки ее высота меняется. Подобная тренировка развивает подвижность суставов, формирует своды стопы, тренирует равновесие, позволяет сжигать большое количество калорий. Занятие продолжается от 30 до 50 минут. Посещая наши уроки степ аэробики, вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Урок состоит из разминки, базовой части тренировки со степ платформой, силовой части тренировки с использованием различного оборудования и заключительной  части (Stretch) направленной на растяжку, гибкость,  расслабление и восстановление дыхания.

Силовые программы

Программы являются энерго-тренировкой, сочетающей разминку (интенсивную аэробную нагрузку), основную часть (силовая нагрузка), заминку ((Stretch) направленную на растяжку, гибкость,  расслабление и восстановление дыхания). Основная часть тренировки направлена на укрепление отдельных мышечных групп с использованием, как собственного веса тела, так и различного дополнительного оборудования. В зависимости от направления урока расставляются основные акценты  на проработку определенных групп мышц. На уроках используются статическая, динамическая нагрузка, а также основы плиометрии.

Смешанные форматы

Направление тренировок в котором сочетаются кардио и силовые компоненты, т.е. интервальные уроки различной интенсивности.  В данных комплексах гармонично сочетаются между собой step-аэробика, классическая аэробика, танцевальная аэробика и силовые блоки с использованием различного оборудования, в том числе  многофункциональной  платформы REEBOK, которая позволяют изменять не только высоту платформы, но и создавать наклонные положения для комбинации различных вариантов шагов, а так же использовать платформу в качестве универсальной скамьи с изменяемым углом для силовых тренировок с отягощениями. Платформы обеспечены нескользящим покрытием и устойчивыми обрезиненными ножками.

Танцевальные классы

Belly Dance

Latina Dance

Sexy Danсe

Club Dance

Фламенко

Специальные классы

Уроки воздействуют «мягкой нагрузкой» низкой и средней интенсивности и дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия по данным направлениям являются идеальными для людей, которым рекомендовано исключить высокоинтенсивные тренировки с ударным воздействием (например, в связи  с наличием варикозного расширения вен, избыточного веса, проблем в области позвоночника и т.д.) При выполнении упражнений наряду с мышцами, которые участвуют в ”обычных” двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложно - координированные движения.

Fitball

Йога Fit

Pilates

Stretch

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КЕДРОВАЯ БОЧКА?

• Снятие синдрома хронической усталости

• Активизация антистрессовых механизмов при повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках

• Профилактика преждевременного старения

• Комплексная коррекция фигуры

• Кедровая бочка эффективно решает проблему лишнего веса, так как сам процесс активного потоотделения требует немалых энергетических затрат: получасовой сеанс позволяет "сжечь" от 900 калорий, что сопоставимо с 10-километровой пробежкой!

• Воздействие кедровой бочки весьма эффективно в борьбе с одним из главных женских "кошмаров" - с целлюлитом.

• Кедровая процедура протекает в комплексе с расслабляющим втиранием различных масел, а другим превосходным дополнением к процедуре служит фиточай.

И, кроме того, в «Кедровой бочке» предусмотрена специальная капсула, куда закладываются лечебные травы, которые благотворно влияют на организм.

В завершении занятий в тренажерном зале предлагаем Вам возможность побаловать себя солнечными ваннами в суперсовременном вертикальном турбосолярии.

У солярия масса достоинств:

• свет заряжает всех нас жизненной энергией, поднимает настроение - ведь под действием света наш организм вырабатывает эндорфин - гормон счастья

• свет - основной источник очень важного для нашего организма витамина - D3

• в отличии от естественного солнечного света, ультрафиолетовые лампы солярия и соответствующие фильтры исключают наличие лучей С (гамма-излучение).

•  о великолепном цвете кожи после солярия и говорить не приходится.

Желаем Вам красивого загара и хорошего настроения!

Хотите, чтобы Ваш тонус и настроение всегда были в норме? В таком случае, добро пожаловать в наш массажный кабинет!

Массаж используется для предупреждения, профилактики и лечения заболеваний позвоночника, суставов, мышечной усталости, избыточного веса, целлюлита, отечности, стрессового состояния. Для достижения максимального эффекта применяются разнообразные техники массажа. Время процедуры и вид массажной техники определяет наш специалист, учитывая пожелания клиента  или наличие  каких-либо заболеваний.